Курпатов Андрей - 5 Спасительных Шагов От Депрессии К Радости
sci_psychology Андрей Курпатов 5 спасительных шагов ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ 2005-08-30 ru Art doc2fb, Fiction Book Designer 30.08.2005 53787F35-CBB9-438E-A714-FD68FC20B06D 2 5 спасительных шагов ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ Нева Санкт-Петербург, Москва 2005 5-7654-4413-X Андрей Курпатов
5 спасительных шагов ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ
5 спасительных шагов
ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ
ОТ АВТОРАЗнаете, мой издатель был крайне удивлен успехом книги «Средство от депрессии» (собственно, именно она сейчас перед вами). Поначалу ему казалось странным и даже невероятным, что книга с таким «пугающим» названием может попасть в список лидеров продаж (по-заморски – бестселлеров). Но лично я совершенно не сомневался в том, что мое пособие будет принято читателями благосклонно и с интересом.
Дело в том, что за год до написания этой книги я подготовил специальное руководство для врачей, посвященное лечению депрессии немедикаментозными средствами. Успех был поразительный!
Действительно, проблема депрессии (сниженного настроения, подавленности, апатии) – это наиглавнейшая проблема нового, XXI века. Чем дальше в историю, тем больше мы с вами страдаем этой болячкой. А ведь это не просто ангина какая-то – поболел и вылечился.
Тут вся жизнь, бывает, под вопросом оказывается...
Вот почему и врачи, и психологи, и, конечно, – обычные люди, не отягощенные специальными знаниями, крайне нуждаются в информации об этом неприятном звере, а главное – о том, как с ним бороться. Тем более что одними таблетками, как мы теперь все уже поняли (раньше были и сомневавшиеся), здесь не обойтись.
Нужны еще и психологические методы. А главное, человек, страдающий депрессией, может стать активным участником борьбы с этим злом, только если у него есть всянеобходимая информация.
Депрессия – это головоломка. В прямом и переносном смысле этого слова. Мы реагируем на жизненные неприятности, переживаем стресс – тяжелый и внезапный или внешне незначительный, но очень долгий, а в результате истощаются возможности
